Coaching bei persönlichen Problemen, Krisen und Fragen
Beratung für Eltern – Familie – Partner & Freunde
Neben der Psychotherapie, biete ich auch stützende Beratung, Coaching oder individuelle Begleitung zu verschiedenen Schwerpunkten an.
Bei einem Coaching besteht meist eine konkrete Fragestellung mit Bedarf an Unterstützung, ein akutes Problem oder häufig ein berufliches Anliegen, mit dem Wunsch nach Supervision. Anders als bei einer Psychotherapie, geht es nicht um schwere psychische Probleme mit Leidensdruck, sondern meist um Beratung, Tipps & Hilfe, sowie innere Blockaden und kleinere Krisen.
Bei der Gestaltung der Termine gehe ich nach Möglichkeit auf die individuellen Wünsche und Schwierigkeiten ein. So kann es für manche Klienten beispielsweise angenehmer sein, während des Gesprächs gemeinsam spazieren zu gehen und sich im Laufen entspannter zu fühlen, als auf dem „Therapie – Stuhl“ zu sitzen. Zudem können auch bestimmte Probleme und Situationen im Alltag oder in der Stadt gemeinsam geübt oder von mir begleitet werden. Je nach Anliegen kann ein Termin aus einem reinen Gespräch bestehen, oder z.B. durch Training von Achtsamkeit ergänzt werden. Somit kann der Ablauf eines Coachings individuell gestaltet werden, um ein möglichst schnelles Erreichen der persönlichen Ziele zu ermöglichen.
Bei beruflichen Anlieben arbeite ich vorwiegend ressourcen- und lösungsorientiert und erarbeite gemeinsam mit Ihnen, z.T. unter Beihilfe geeigneter Modelle, eine bestmögliche Veränderung bisheriger Strukturen, Denkmuster und Prozesse.
Coaching bei persönlichen Problemen, Krisen und Fragen
Hochsensibilität & Hochsensitivität – und Folgen wie Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung und Überforderung
Hochbegabung – darunter u.a.Therapie und Beratung bei Hochbegabung, Belastungen undMerkmale
Prokrastination („Aufschieberitis“) – und Probleme in Studium, Ausbildung und Beruf
Partnerschaft – Beziehungsprobleme, Trennung, sexuelle Probleme
berufliche Belastungen & Konflikte auf der Arbeit
Supervision
Beratung für Eltern – Familie – Partner & Freunde
u.a. Beratung Angehöriger von Menschen mit Essstörung – Essstörung Eltern Beratung
Beratung Angehöriger von Menschen mit Borderline Störung – Borderline Partner Eltern
Die Beratung von Eltern, Partnern und Angehörigen von Menschen mit psychischen Problemen wie Essstörung, Borderline, Depression etc., kann je nach Wunsch alleine oder mit mehreren Personen stattfinden. Ebenso individuell kann der zeitliche Rahmen besprochen werden.
weitere Informationen meiner Person, zum Ablauf und eine Wegbeschreibung finden sich auf folgenden Seiten: